贏下活塞,太陽隊第二天休息,全明星周末之前隻剩下一場和魔術的主場比賽了。
這天上午,老王上午進行了兩項係統訓練,中午休息,下午準備和老張訓練籃板球技術。
他的積分沒動,因為賽季過半,需要養精蓄銳了,隻能等原有的四項訓練完成了之後再開始新的訓練,不能再加量了。
實際上,他現在的體能已經明顯不如一個月之前了,如果他是從賽季開始就進入聯盟,這會兒估計已經撞上新秀牆了,他少打了兩個月。可即使這樣,因為打法太消耗體能,他的體能儲備問題已經開始出現了,新秀牆隨時都可能出現。
不過籃板球訓練卡是要用的,這個體能消耗不太大,主要的訓練內容有幾點,第一就是預判球路落點,第二是移動卡位,第三是護球。
這張籃板球的訓練時間是三個月,可以提前完成,總訓練時間是100小時,不需要每天保持一小時的訓練量,完成訓練之後提升5級。
這次的訓練要求很有利,要求的是經驗的累積,他有時間可以多練練,反正這個體能消耗不大。
不過訓練需要兩個助手,一個投籃,一個和他搶籃板,他還要再請一個訓練師。
下午兩點,洛百卡按約定的時間到了。
他是一個黑人,太陽隊的內線訓練師,38歲,以前nBa的邊緣人,運動素質一般,靜態天賦也一般,技術雖然不錯,但打了兩年沒得到什麼機會,還是被淘汰了,上次參加過老王的派對,老王花錢請的助手。
“洛百卡,賣力點,放水我不給工錢。”老王嚷道。
“放心,老K,我保證讓你輕易搶不到籃板球。”身高209公分,體重114公斤的洛百卡拍起了胸脯。
“砰砰砰……”
接下來,張合理拉來了一框球,開始不斷投籃,洛百卡和老王則不斷爭搶籃板球。
洛百卡說到做到,每一個球都拚力爭搶,還上了小動作,完全模擬真實比賽,讓老王很滿意。
下午進行了三個小時的訓練,加上中間的休息時間,六點的時候才結束訓練。
老王累得躺在地板上起不來了,他本來還以為籃板訓練不累,但他錯了,幾乎每一個籃板球都需要激烈的對抗之後才能搶下,加上不斷的起跳和連續起跳,體能消耗不比力量訓練小,以後不能再這麼練了。
“老K,聽說你上午練了三小時,你得注意一下,彆浪費了你的體能儲備。”離開的時候,洛百卡提醒道。
“放心,我有數。”老王喘息地道。
他上午完成了力量訓練和柔韌性訓練,晚上還有步伐和協調性訓練,每天必不可少,體能消耗是大,但沒辦法,想儘快提升實力,就必須努力。
“係統,我如果優化投籃技術,能提升勾手的等級嗎?”躺在地板上,他在心中問道。
“投籃屬於基本功,但勾手的技術動作有彆於一般性的投籃基本動作,所以優化投籃,對勾手的提升並不大。”係統道。
本想花500積分優化投籃基本功的,主要的目的就是提升勾手,但居然沒用,他有些失望了。
不過他還是準備花掉這個積分,因為留著也沒用。
“係統,我現在優化控球技術,如果以後柔韌性和協調性提升,那麼控球技術會再次相應提升嗎?”他問道。
“不會,需要宿主進行相應的訓練。”係統道。
“明白了。”
他打消了現在就優化控球技術的打算,但決定等月底的時候,他的柔韌和協調訓練提升之後再進行優化,那樣效果更好。
“係統,投籃基本功和跳投這些技術的提升有關聯嗎?”他又問道。
“基本功決定跳投、轉身跳投等技術的天花板,最正確的提升,一定是先提升基本功。”係統道。
好吧,他還是決定要優化投籃基本功,也不差這500積分,即戰力還是要提升的。
不過他也不打算優化其他的技術了,攢積分太難了,賽季過去了一半,他想多攢一些積分,在休賽期好好提升一下運動素質,這個才是基礎。
反正現在即使優化一些技術,實力的提升也並不大,等以後素質提升上來,他的天花板就提升了,到時候再進行技術優化,利益才能最大化。
比如他的跳投才48級,就算進行優化,又能提升多少?以前他的勾手等級比跳投高多了,也沒提升多少,現在的勾手命中率並不高,還低於一般的技術型中鋒。
“係統,給我兌換一張技能優化卡,我要優化投籃基本功。”他道。
“兌換開始……兌換結束……優化開始……資料傳輸開始……”
大量的投籃記憶在腦海中形成了記憶烙印,然後再形成了肌肉本能,不需要通過訓練,就直接成為了王鐵軍所能掌握的籃球技術。
不過這些投籃技術隻是最基礎的基本功,沒什麼複雜高端的技巧。
但是,這些技術動作已經不是他原來的投籃的技術動作了,就像勾手的技術動作一樣,變成了最適合他現在的身體的技術動作。
“宿主,你的投籃由50級提升到75級,低位近距離進攻由74級提升到78級,低位轉身跳投由20級提升到22級,勾手由85級提升到86級,拋投由50級提升到55級,打板由50級提升到55級,跳投由48級提升到65級。”
“65級的跳投?”
雖然很多技術都相應得到了提升,但老王同誌並不是很興奮,因為65級的跳投在實戰中,並沒有什麼懶用,命中率太差隻是浪費球權,降低自己的評價。
他又考慮了一下,是否現在就優化跳投?
但又忍下了,馬上就到月底了,他需要留下足夠的積分,再次兌換柔韌性和協調性這些訓練卡,這個才是最重要的。
再說了,他有等級更高的勾手,跳投這種技術,對他並不是太重要,隻是多一種終結技術而已。
勾手和跳投,他更喜歡勾手,因為勾手更難以被封蓋。
等他以後的素質提升了,他就再次優化勾手,重點提升這項終結技術,要做到一招鮮吃遍天。
下午四點,魔術已經抵達菲尼克斯。
做為去年的狀元秀,奧尼爾出道即巔峰的表現無疑是聯盟一大驚喜,很多媒體甚至已經將他列為了第四大超級中鋒。
五點多,魔術入住酒店,六點在酒店召開了發布會。
“鐵軍,魔術到了,看看新聞報道。”
正準備晚餐的老張打開了電視機,調到了菲尼克斯電視台體育頻道,然後繼續擇菜。
很快,六點檔的體育新聞開始。
“死變態,這次爭取在他頭上砍下20+10才好,要不然和他的差距就更大了。”看到出現在電視屏幕上的奧尼爾,老王有些頭疼地道。
“鐵軍,聽媒體說,這個叫大鯊魚的家夥又增重了,以前進聯盟的時候125公分,現在我估計不低於128公斤,你現在多少了?”老張問道。
“124。”老王道。
“4公斤的噸位差,但他的體脂率肯定超過了10%,肌肉含量要低於你,絕對力量不會比你強。”老張道。
“絕對力量差不多,甚至比我差一點,但他的爆發力比我強了幾個檔次,我在低位防他一次,非常吃力,要動全力。”老王道。
他不好說的是,不僅要用全力,而且連鐵山靠都得用上,要不然不可能頂得住。
在他看來,奧尼爾對他的威脅性,更大於三大超級中鋒。
“鐵軍,你的體脂率是不是低了一點?”老張道。
“不怕,這個世界上還沒有人的身體比外麵那根鐵木樁更堅硬。”老王搖頭道。
“也是。”
老張想到那根粗達六十公分的鐵木樁,嘴角不由抽了抽。
“再說我也有8%的體脂率,低不了多少。”老王道。
老張點了點頭,沒有再問。
這時電視中的采訪開始了。
“奧尼爾,上次被老K隔扣,這次想還回來嗎?”一個本地記者微笑道。
奧尼爾的倒毛被扯了,兩眼圓瞪,馬上怒道:“你給我轉告老K,明天他會再次隔扣我的,哦no,是我會再次被他隔扣的,噢,該死,謝特,是我會隔扣他,對,就是這樣。”
“哈哈……”
不僅發布會現場笑翻,老王在家裡也笑倒了。
2月19號,比賽日。
上午,caa的傑馬龍尼發了一個短信給老王,上麵是一個酒店的名稱和房間號碼,說是已經預定好了房間,讓老王明天到了鹽湖城,直接去那裡,他會在那裡等他。
穀膨 七點半,兩隊公布了。
魔術:奧尼爾,湯姆波爾托特,安東尼鮑威,尼克安德森,斯科特·斯凱爾斯
太陽:王鐵軍,傑羅德·穆斯塔夫,理查德杜馬斯,丹馬爾利,凱文約翰遜
本場比賽由aBc進行全美直播,解說員是蘭戈·戈麥斯和莫頓·伊蘭頓。
伊蘭頓這時說道:“很早之前我們就預告過這場比賽,這是一場所有人都很期待的比賽。”
戈麥斯笑道:“先說一個事情,巴克利因毆打蘭比爾而被追禁一場,所以這場隻能穿著西服坐在看台上,來,給他一個特寫。”
aBc的鏡頭一轉,對準了太陽替補席後麵的巴克利。
西裝革履的巴克利很快反應過來,望了一眼吊屏後笑著揮了揮手。
“他好像情緒不錯。”伊蘭頓笑道。
戈麥斯笑道:“據我的消息,湯姆錢伯斯應該有機會在季後賽中複出,這無疑會增加太陽隊替補席的深度,我想這是他心情不錯的原因之一。”
伊蘭頓道:“另外太陽依然處於聯盟戰績第一的位置,這大概也是他心情不錯的原因。”
戈麥斯道:“雖然本場比賽隻能當看客,但魔術影響不了太陽隊在季後賽的位置,所以這場比賽,太陽隊對輸贏應該不會那麼在意。不過即使缺了一個巴克利,我想以太陽隊的實力,也應該可以拿下這場比賽。”
“我更想看到大鯊魚與征服者之間的較量,上一次老K雖然搞得奧尼爾很狼狽,但卻是真正地在攻防兩端被打爆,這一次在他的實力進步之後,希望不會看到一邊倒的情況發生。”伊蘭頓道。
“老K能在大衛羅賓遜和大夢的頭上數次砍下20+10,這確實是實力的進步,我想今晚他的表現應該會更好一些。但是我們也要注意到克製性,或許大鯊魚更克製老K,畢竟老K在噸位上有些吃虧,力量不占便宜,而這是老K的最強點,一旦在最強點上不占便宜,他的表現肯定有一個大的下滑。”戈麥斯分析道。
七點四十分,兩隊在球員通道碰上了。
還顯得很青澀的大鯊魚看到老王的時候,立即怒目而視,也不說話。
老王主動招呼道:“大抽水馬桶,好久不見。”
“哈哈……”太陽隊其他幾人大笑起來。
“是大下水道,不是大抽水馬桶。”奧尼爾連忙糾正道。
“噗哧!”
這下連魔術隊的人都忍俊不禁地笑了起來。
“老K,今晚你不會好過的。”
奧尼爾虎著臉,揚起了雙臂,擠出了自己的肱二頭肌,凶巴巴地道。
“你也不會好過,做好準備下場休戰吧。”老王道。
奧尼爾臉皮一抽,不由自主地摸了摸胸口,感覺上次和老K交鋒之後的那種疼痛又回來了一樣。
八點,比賽開始。
“啪!”
奧尼爾輕鬆將球撥走,魔術進攻。
六秒鐘之後,兩頭巨獸在左翼低位開始了對抗。
奧尼爾左手扛著王鐵軍,第一次要位,他想試試看,如果可以,當然要一個深位。
王鐵軍也想試試奧尼爾的絕對力量現在究竟有多強,沒有動用鐵山靠,用純力量進行頂防。
“好強!怎麼可能?”
剛一接觸,奧尼爾心中驚呼。
他一個多月的時間,肥瘦搭配一共增重了三公斤,居然頂不動老K?甚至還有些站不住腳的感覺,老K的力量明顯更強一些,和上一次兩人對抗的結果差不多,他要弱一點。
這時球下來了,他趕緊向外撤了半步,右手將球接住,開始背打。
“砰!”
運球之間,他發力靠打,撞得老王向後退了一點。
下一刻,他的第二記靠打接踵而來,強大的爆發力在擁有充足的發力空間之下,爆發出了巨大的衝擊力。
而同時,王鐵軍也用上了鐵山靠+熊步,在被撞退的瞬間,熊步向前一趟,鐵山靠打爆發。
“嘭!”
兩頭巨獸撞在一起,同時悶哼一聲。
“好強!”
老王被撞得向後一仰,腳下一輕,心中震驚。
剛才一記鐵山靠,是有發力空間的基礎上打出的,靠打力量非常強大,但依然被撞得如此,要不是熊步的重心低沉,他的下盤非常穩定,已經被撞退了。
“不妙!”
這一刻,他知道糟了。
“該死的!”
奧尼爾被撞得一頓,主動靠打的他,在強大的爆發力之下,竟然又沒占到便宜。
“我增加了噸位,難道他也一樣增重了?”他心中暗道。
下一瞬間,奧尼爾的第三次靠打來了,巨大爆發力,有若洪水傾泄,勢不可擋。
“嘭!”
巨力之下,王鐵軍上半身猛地向後一仰,腳下一鬆,再也抓不住地麵了,他被撞退了,連退兩步,然後轟然翻倒。
“噢!”
全場驚呼,無數太陽球迷經常看到王鐵軍撞翻對手,但卻是第一次看到他被對手撞翻。
“特麼的!”
開場就被撞翻,這也是他第一次被人撞翻,王鐵軍自己也是氣得咬牙,但奧尼爾就是這麼強大。
“砰!”
此時奧尼爾轉身一步踏進油漆區,從老王身邊飛身而起,巨獸升空,重扣之下,太陽隊的籃架被砸得下沉了一尺多,險些坍塌。
“噢吼吼吼……”
得手之後,興奮的大鯊魚衝著爬起來的老王怪叫不斷。
“太強大了,在巨大的噸位與力量加持之下,奧尼爾的爆發力全聯盟第一,連同為巨獸的老K也擋不住,老K甚至被撞翻了,我是第一次看到他被撞翻……”
aBc直播席上,伊蘭頓興奮地吼道。
“是的是的,奧尼爾這頭大鯊魚太強了,也就是說,今晚老K又將在防守端被打爆。那麼我們現在隻能期待,他在進攻端不要像上一次碰到奧尼爾,那樣狼狽了。”
戈麥斯同樣興奮地吼道。
伊蘭頓笑道:“上一次他在進攻端,其實也不是太狼狽,相反奧尼爾在下半場在繞著他打。”
這時太陽隊進攻。
“老K,還他一個!”
巴克利站了起來,揚著拳頭衝著場上大聲吼道。
“還他一個!”
“還他一個!”
“還他……”
立即有大量的球迷喊了起來,然後滿場都吼了起來。
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