第489章 隊內訓練

第489章 隊內訓練

第489章 隊內訓練

19號，老王飛哥二人在彆墅舉行了一個派對，被邀請的客人並不算特彆多，隻有五六十人。

這是他的私人派對，不是K武館的派對，邀請的都是朋友和有往來關係的人，有好萊塢關係不錯的明星，幾個大灣區華人組織的會長之類的，閃電、巴克利和魔術師約翰遜他們這些朋友，加上老巴斯一家人，還有一些讚助商的代表。

20號這天，霍克斯曼和猛獁的老板過來了，帶來了一批新鞋。

這次到了湖人，猛獁為他準備了一款新的球鞋，準備在新賽季之前進行發售，而且這款鞋還是國內工廠生產的，剛剛運抵美國。

對於老王來到湖人，猛獁這些讚助商是最高興的，特彆是猛獁，洛杉磯的市場比菲尼克斯要大幾十倍，消費有力也高得多，他們相信老K的鞋這個賽季會有一個暴漲。

22號，王鐵軍前往湖人總部報到，官方訓練營開始了。

那天在大西部論壇球館沒怎麼和隊友們聊，今天他早到了一會兒，準備和隊友聊一聊。

“老大。”

“老K。”

來到更衣室，已經到了不少人，他一進去，所有人都招呼道。

“早。”

他看了一下，就隻有克裡斯穆林和科比沒到。

“丹尼，過來。”

他朝站在角落裡的丹尼福特森招了招手。

這個菜鳥可能是他的內線搭檔，現在陣容裡，四號位除了特伊隆希爾之外，隻有福特森可以用，其他內線都是邊緣人，垃圾時間才有機會上場，要麼希爾打首發大前鋒，要麼這個首輪10秀出任首發，他要先了解一下。

“我？”

丹尼福特森一怔，看到老王點頭後，連忙小跑了過來。

“老大，要我做什麼？我什麼都可以做。”做為一個菜鳥，福特森很自覺地問道。

老王打量了一下福特森，問道：“你的噸位，還有裸高？”

大概是臟辮裡麵有些癢，福特森抓了抓頭皮，吭哧道：“老大，我有201公分，118公斤。”

“打四號位矮了一點。”

老王打量了一下，和巴克利差不多，若有所思地說道。

“沒關係，我能跳，很能跳。”

福福特森有些著急，馬上蹦了起來，一次怕不夠，一連蹦了好幾次，直到老王喊停。

“確實跳得高，也快。”老王笑著點頭道。

旁邊的裡奇蒙德笑道：“彈高不錯，至少有八十公分，彈速很快，二次起跳也快，搶籃板應該不錯。”

“我最能搶籃板了。”福特森連忙嚷道。

“丹尼，你的移動能力怎麼樣？”老王問道。

“我很快的，直線速度和橫移都很快。”福特森連忙道。

“等會隊內訓練賽，你打替補，在我頭上搶幾個籃板球。另外讓我看看伱在防守端的實力，還有防守態度。”老王吩咐道。

“OKOK，老大你說了算。”福特森連忙點頭。

老王覺得這個福特森打球應該很有衝勁，相當積極的樣子，除了矮了一點，身體素質也很出色，應該有些潛力。

因為矮，噸位也不小，所以肌肉比例很高，力量應該不錯，對抗能力應該也可以。

這時門推開，科比和克裡斯穆林走了進來。

“科比，你的增重完成了嗎？”老王問道。

“早就完成了，我現在96公斤，非常強壯，老K，你完全可以讓我打主力分衛，我的對抗能力大幅飆升了。”科比躍躍欲試地道。

“你找米奇問問。”老王朝旁邊指了指。

科比一轉頭，就看到裡奇蒙德正瞪著他，一副要揍他的樣子，有些悻悻地道：“米奇，你最好保持好狀態，要不然主力位置我會搶過來的。”

“你這家夥。”裡奇蒙德也是無奈。

他知道如果他的狀態要是真的不行，在老K的照顧下，科比還真有機會搶走主力位置。

上次總決賽，科比不就代替閃電打上了主力嗎？

他都打到老了，也沒打過總決賽，這個小子在新秀賽季就在總決賽打上主力了，有老K罩著就是不同。

所以他提醒自己，一定要保持好狀態，彆讓科比這小子搶走了首發。

“走吧。”

等大家換好裝備，老王率領球隊離開了更衣室，前往訓練館。

正常訓練時間是九點，他們到訓練館的時候是八點半，老板巴斯和教練

組、以及韋斯特等管理層也剛好到了，還有兩個隨隊記者，今天是第一天，大家都特意提前了半小時。

“既然大家都到了，那就集合吧。”拍了拍手掌，主教練哈裡斯喊道。

集合之後，他看了一下隊伍，說道：“先生們，你們是一支全新的球隊，有九個人新加入湖人，我希望你們在老K的率領下，能齊心合力打出一個讓人期待的賽季。

這個賽季我們有很多非常強大的對手，西部的爵士、開拓者，東部的尼克斯、步行者、凱爾特人，他們的陣容都相對穩定得多，而我們是組建的全新陣容，缺少磨合時間，我希望所有人都做好心理準備，因為我們將麵臨非常多的困難。

那麼現在，我來說說新的賽季，我們的戰術問題。

我們擁有了一位超級巨獸，我們的戰術將以他為主，傳統中鋒戰術，陣地戰將是我們主要的基礎打法。

我們將建立內外雙核，外線以裡奇蒙德核心，由他為老K分擔壓力……”

主教練之後，韋斯特又說了幾句，然後老巴斯來了一通鼓勵的話，最後做為球員代表，老王也站了出來。

他大聲說道：“兄弟們，看新賽季的形勢，我們同檔次的對手很多很強，西部以開拓者和爵士為主，這是我們最主要的對手，隻有擊敗他們，我們才能殺出西部。

不過大家不要擔心，無論是大夢，還是郵差，我都有豐富的擊敗他們的經驗……”

“哈哈……”所有人都大笑了起來。

笑過之後，裡奇蒙德的臉有些黑，不禁腹誹道：“你倒是有擊敗他們的豐富經驗，但我卻是有豐富的被喬丹擊敗的經驗，這可怎麼搞？萬一殺進總決賽，我不是要像科比一樣，被喬丹打爆嗎？”

“啊欠！”

站在隊伍中的科比突然後背發涼，一個噴嚏打了出來。

接下來就是訓練，哈裡斯先介紹了一下助理。

第一個介紹的是個老助教，比爾·波特卡，白人，已經70歲了，在湖人已經工作接近40年時間，以前是做球探，後來轉職做助教也已經15年，賈巴爾的大天勾就是在他的手底下練出來的。

哈裡斯很尊敬地介紹了一下比爾波特卡，並對老王說道：“老K，你在低位的小勾手非常不錯，但大勾手沒有使用過，比爾可以教你。”

“這正是我想的。”

老王笑著點點頭，對比爾波特卡說道：“波特卡教練，卡裡姆曾經跟我提過你，他說他可以教我大勾手，但我覺得跟你學更正宗。”

精神矍鑠的比爾波特卡哈哈一笑道：“老K，你說得對，跟卡裡姆學，不如我教你。”

接著哈裡斯又介紹了一下另一個助理教練，科特蘭比斯。

蘭比斯也是湖人係出身，白人，39歲，湖人在80年的新秀，在湖人前後打過9個賽季，也在太陽隊打過幾個賽季，老王進入太陽隊的那一年，他在賽季初就被交易去了國王隊，二人並不認識，95年退役以後，就進入湖人教練組擔任助理教練。

他很年輕，也是哈裡斯的主要助手，訓練中的工作主要由他來負責。接下來蘭比斯開始布置訓練內容，然後球員們先進行活動，慢慢進入了訓練狀態。

“米奇，我們打幾個？”

到十點多的時候，科比找上了裡奇蒙德，要和他單挑。

“小子，彆放肆啊！”裡奇蒙德有點惱火地道。

如果不是老K，像科比這樣的二年級，他根本鳥都不會鳥。

“不敢？”

科比激將道。

“米奇，我不介意你教訓一下他。”這時老王一邊說，一邊走了過來。

“OK。”

裡奇蒙德看了一下老王，點了點頭。

“科比，讓我看看你在休賽期加練的成果。”老王又對科比說道。

“我不會讓你失望的，這個假期，我每天都能看到早晨四點鐘的洛杉機是什麼樣子。”科比道。

“這小子不會真的四點鐘就起來訓練吧？”

“吹牛！”

球員們都圍了上來，紛紛議論起來。

“科比，你先來。”

裡奇蒙德將手中的球扔給了科比。

科比接球，退到了三分線上，站在左翼四十五度。

裡奇蒙德沒有小看科比，馬上逼了上來。

二人對峙於三分線內外，身高體重都差不多，裡奇蒙德的體重是98公斤，比科比要重，身高196公分，矮兩公分。

在裡奇蒙德逼上來之際，科比以左腳為軸，左手肘一橫，要擋住防守人，右手單手抓球，向後掠起。

他一向羨慕喬丹和老K的手大，可以單手抓球任意揮動，做出各種假動作，所以也想秀一下自己的單手抓球。

“這白癡！”老王看到就罵道。

他話音剛落，就見裡奇蒙德一個凶狠的側身上搶，不僅強行擠動了科比，還打掉了科比的球，完成了搶斷。

球被搶了，科比腦子一懵，而這時裡奇蒙德運球向弧頂方向拉了兩步，擺脫科比之後，馬上跳投，科比衝上去封蓋，已經慢了一步。

“刷！”

水花泛起，裡奇蒙德精準地命中了一記三分。

“混蛋！科比，這就是你的加練成果？這麼容易被斷，你持球的時候不護球的嗎？”老王罵道。

科比一臉黑，衝著裡奇蒙德叫道：“再來。”

“岩石，好好教訓他。”老王喊道。

“OK。”

裡奇蒙德笑了笑，又將球扔了過來，然後又俯身逼了上來。

這一次，科比不敢再秀單手抓球了，而是向右側身，在對手逼上來之際，立即開始側身靠打。

“嘭！”

雖然科比噸位更小，但也隻小了兩公斤，加上他的鐵山靠打發力的加成，竟然撞得裡奇蒙德向後一仰。

下一瞬間，乘對手重心未穩之際，他一個轉身，運球之間，一步就突了裡奇蒙德，殺了進去，三步之後飛身暴起，砰的一聲，迎著籃筐就是一記戰斧式劈扣。

“好！”

“啪啪……”

有人鼓掌，有人歡呼。

“這小子！”

裡奇蒙德也有些懵了，剛才他被靠了一下之後，防守就完全丟了，等他穩下重心，已經來不及追防了。

“老K，看到了嗎？我將你的靠打技術運用到了外線，現在已經用得不錯了，你不能用它，現在由我將它發揚光大。”

從籃筐上下來後，科比興奮地衝著老王喊道。

“嘿嘿……”

老王笑了起來，確實，科比的靠打技術好像比上賽季要強了一些，發力更好，動作也更連貫了，這就讓他的進攻節奏更快，更容易擺脫防守人，提升自己的進攻效率。

這個是不容易的，因為他隻是教科比籃球化的鐵山靠發力動作，教他籃球化的熊步，沒辦法教他怎麼在外線運用這些基礎技術，所以怎麼運用，怎麼和其他技術結合起來，怎麼進攻，要靠科比自己去琢磨。

傑裡韋斯特不斷點頭，這個進攻，他從科比身上看到了潛力。

甚至，在老K橫推一切的側身靠打被K法則限製之後，他居然從科比的身上看到了那種側身靠打。

雖然科比用起來的時候，看不到老K的那種橫推一切的強橫，但在外線卻大有用武之地。

利用靠打擺脫防守人，獲得足夠的空間，或突或投或傳都可以。

如同郵差卡爾馬龍，他是通過肘子來獲得出手空間，以前老K是通過凶殘的靠打獲得空間，現在科比也可以用靠打來獲得空間。

他覺得教練組應該可以為科比製定一些單打戰術，隻要不是防守極強的對手，都可以讓他打一打。

接下來，裡奇蒙德和科比又繼續單挑，一人10次進攻，打到最後，6：5，前者獲勝。

科比在第一次被斷之後，後麵九次進攻全部使用了靠打技術，打進了五球。特彆是前四次靠打成功了三次，後麵五次隻成功了兩次。

裡奇蒙德的防守不錯，前麵不適應科比的靠打，後麵適應之後，防守效率就提升了上來，破壞了科比三次進攻。

他自己十次進攻打成了6次，突投皆有，科比的防守還是有些不到火候，沒能防住他。

這時教練組將科比和裡奇蒙德叫了過去，給他們分析單挑的情況，其他球員也過去旁聽。

老助教比爾波特卡先問科比：“科比，你的靠打是學自老K的靠打技術吧？”

看到科比點頭後，他繼續說道：“不錯，你已經能通過這種技術，提升了自己擺脫防守人的能力，為自己獲得了更大的出手和突破的空間，這讓你的出手和突破變得更輕鬆，進攻效率會有提升。”

說到這裡，他對裡奇蒙德說道：“米奇，在擺脫防守人這方麵，你不如科比，所以雖然你現在的進攻能力比他更強，但效率並不比科比高多少。如果科比的防守進一步提升，你的進攻效率會更低。”

裡奇蒙德臉色有點不好看，但點了點頭，承認了這一點。

科比則有些得意地笑了起來。

這時助教蘭比斯補充道：“科比掌握了老K的靠打，運用得確實不錯。我剛才觀察過了，科比，你的第一步並不是很快，所以通過這種靠打技術獲得更多的突破空間，對你相當重要，可以彌補你第一步不夠快的弱點。”

科比連連點頭，他早就知道這個好處了，以前擺脫防守人的時候拖泥帶水，所以急停跳投的時候，防守人往往能跟上他，影響了他的出手，中投的命中率很低，但現在他正在改變這一點，新秀賽季因為靠打技術不夠成熟，加上體重沒上去，沒有對抗能力，效果一般，這個賽季技術更好了，體重和對抗能力上去了，應該會更好。

實際上，老K的靠打不是讓他的突破速度更快，而是讓他擺脫防守人的能力提高了，他就可以乘機突破，或乘機出手，沒有防守人在麵前，他的效率會更高。